しあわせになる方法

自己啓発系と言われる多くの本に、 「思ったことは必ず実現する」 と書かれています。 強く思うことで、行動が伴い実現する。 確かにその通りだと感じます。 車が欲しいと思う→誰かに相談する（言霊） →買いたい車を決める（目標決定） →手に入れる...

何かの拍子に記事を読んでいて、 確かにそうだよなと感じたこと。 生産的な趣味は、わかりやすくて、 何かを作り出す趣味。 例えば、家庭菜園なんかが代表的。 消費的な趣味は、 時間やお金を消費する趣味。 例えば、パチンコやタバコなんかが代表的。...

図書館で本を借りて読んだのに、 何度も読み返すためにその本を買うぐらい 良い本に出会いました。 自分の小さな「箱」から脱出する方法 この本から学んだことは、 「箱」に入ると良い事は無いので、 「箱」を持っていることを意識して、 相手のこと...

先輩が先輩からもらった一言、 確かにその通りと思いました。 　上司も失敗して学ぶ事もある 　従わなければ喧嘩になる というとらえ方もありますが、 　成功するかもしれない 　結果満足 かもしれないからです。 やらなければ結果はわからないですか...

私はマイナス思考なので、 行動をなかなか起こせないタイプです。 だけど、行動をしないと、 後味が悪いという事を何度も経験して、 行動をする方を選べるようになりました。 本当は正しいと分かっているけれど行動できない という事は日頃多いです。 ...

　人生経験の長い先輩に相談する 　できることを実行する 　できない理由を考えて、できる方向を模索する までをやってみたけれど、 解決にいたらなかった。 そこで、やってみたこと。 自分を俯瞰的に考えて 　　　自分で自分に相談する 今悩んでいる...

しあわせになるために、 現状から変化する方法の１つに、 「逃げる」という選択肢があります。 例えば、 　　　花粉症だから、北海道や沖縄に引っ越す。 花粉の多い地域から「逃げる」わけです。 本来であれば、 　　自分の生活を見直して、免疫系の暴...

穏やかな心でいないと、 本当の意味で相手に優しくできないし、 判断を間違えます。 　　　相手に優しくできない人は、優しくされません 怒りは怒りを呼びやすいからです。 また、穏やかでない状態が続くと、 身体を休ませて落ち着くように、 風邪をひ...

今日寝るところがあり、明日の食事の心配をしなくても良い ある程度、しあわせに満たされた状態の人は、 満足を壊される情報、 つまり、悲しかったり、強い暴力的な情報に敏感です。 心を荒げる情報は、記憶に残りやすく、 人に伝えたい衝動に駆られます...