風邪をひく

最近、風邪菌が身体に入ると、
免疫が活性されるのか、
何となくわかるようになってきました。
免疫活性化生活を始めてから
この数か月は風邪菌が身体に入っても、
葛根湯を飲めば発熱せずに翌日には
大丈夫な状態になっていました。
しかし、先日、風邪菌が身体に入っているなぁ
という認識があった状態で、
寝不足をしてしまったので、
見事に風邪をこじらせ、発熱をしました。

熱を出すと指の痛みが増えます。
無痛を０、一番痛かった時期は１０、
最近は２、サプリを飲み忘れると４、
発熱時は５ぐらいでしょうか。
熱を出してから、
首の後ろのしこりも少しわかる程度になりました・・・
睡眠と免疫はやはり大きく関係していそうです。